红枣果酱养血美味 红枣黑枸杞泡水喝的功效_中研食品网 - 必赢娱乐注册送体验金
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2017年12月1日     来源:健康时报     编辑:zengyan      
红枣不易储存,即便已经风干,放久了一样会变味变质,不如把红枣做成红枣酱。市场上有现成的红枣酱卖,但很多产品或多或少都含有人造色素、防腐剂、增稠剂等,没自己做的天然健康。

红枣不易储存,即便已经风干,放久了一样会变味变质,不如把红枣做成红枣酱。市场上有现成的红枣酱卖,但很多产品或多或少都含有人造色素、防腐剂、增稠剂等,没自己做的天然健康。

做红枣酱,蜂蜜是很好的天然防腐剂,对链球菌、葡萄球菌等有抑制作用。准备红枣(半斤)、优质蜂蜜及适量清水,红枣洗净沥干水分,用刀背拍一下再剖开,去核就容易多了。加适量水没过红枣,用大火煮开后转小火煮至水分蒸发,红枣烂软。用打蛋器打碎成枣泥。红枣泥和蜂蜜按1:1比例搅拌均匀,待冷却后放入玻璃罐中,放入冰箱冷藏即可。注意,红枣酱放入玻璃罐后,要再覆盖一层蜂蜜来隔绝空气,防止霉变。红枣虽好,但糖尿病等人群不宜食用。

红枣黑枸杞泡水喝的功效

黑枸杞和红枣泡水喝的作用

红枣泡水并不是稀罕的事情,很多女性在月经即将到来的时候就会选择用红枣泡水喝,因为它能在一定程度上缓解月经带来的疼痛感,但是很少会有人把黑枸杞和红枣搭配在一起泡水,其实黑枸杞和红枣泡水喝的作用很大,而且黑枸杞和红枣泡水喝的方法也很简单,接下来让我们一起来了解一下。

1.主要出产于青海柴达木盆地,(德令哈、都兰、格尔木等地)生长在海拔2800米-3000米的盆地沙漠地带,海拔高气候干旱、生态环境洁净、无污染。经测定,黑果枸杞含有17种氨基酸,13种微量元素,野生黑枸杞的营养价值远远高于红枸杞,人体必需的矿物质元素和微量元素都高于红枸杞,其中含有的花青素更是一种强有力的抗氧化物,它能保护人体免受自由基的伤害,有助于增强血管弹性,改善微循环和增进皮肤的光滑度,抑制炎症和过敏改善关节柔韧度,是黑色食物的佼佼者。

2.黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”。黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。经科学检测,其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、16.7倍,而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素(红果枸杞不含),其OPC含量超过蓝莓(黑果枸杞含OPC3690mg/100g;蓝莓含OPC330~3380mg/100g),是迄今为止,发现OPC含量较高的天然野生植物。原花青素OPC是较有效的天然水溶性自由基清除剂,其功效是Vc的20倍、VE的50倍。

3.功效:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。

黑枸杞大枣泡水喝的好处

【黑枸杞适宜人群】

1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性

2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性

3、长时间使用电脑、手机,经常熬夜的白领

4、体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者(黑枸杞大枣泡水喝的好处)

5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群(会增加自由基,侵害身体)

6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群

黑枸杞和红枣泡水喝是很多人都没有尝试过的方法,如果你本身并不排斥这两种食物的话,那么就可以尝试一下,毕竟它们没有任何的副作用,而且积极作用也比较多,除此之外我们在购买红枣的时候最好是选择新鲜的红枣,注意看保质期不要因为自己的马虎而购买了过期的红枣。

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